跑毒是决定胜负的关键环节。首先要学会观察地图上的安全区位置，提前规划行进路线。如果安全区距离较远，建议优先寻找载具，这样可以大幅提升移动效率。开车时尽量选择平坦地形，避免翻车。如果没有载具，记得提前出发，留出足够时间跑毒。跑毒过程中要时刻注意周围动静，避免被埋伏。安全区边缘通常是相对安全的区域，可以沿着边缘慢慢推进。
背包里要常备足够的医疗用品，尤其是能量饮料和止痛药，这些可以在跑毒时持续回血。防具方面至少要保证二级头甲，三级装备当然更好。武器建议携带一把步枪搭配冲锋枪或狙击枪，步枪在中远距离都能发挥作用。倍镜选择上，四倍镜是跑毒时的好帮手，既能观察远处敌情，也能进行中距离压制。
如果身处天谴圈，不要慌张，先确认最近的掩体位置。可以利用烟雾弹制造掩护，或者沿着毒圈边缘卡点。遇到敌人时不要恋战，能避则避。进入决赛圈后，伏地时要选择草丛茂密的位置，同时注意听脚步声。记住毒圈伤害会随时间递增，后期要及时使用医疗包。
跑毒时保持冷静很关键，不要因为紧张而做出错误判断。多观察小地图和击杀提示，掌握其他玩家动向。记住安全区刷新是随机的，有时候运气也是实力的一部分。只要掌握好节奏，合理运用战术，跑毒也能成为你的优势。
吉普车虽然速度较慢但稳定性好，轿车速度快但容易翻车。摩托车机动性最强但防护最差。选择载具时要考虑地形因素，平原地区可以开快车，山地则要谨慎驾驶。载具油量要随时关注，建议随身携带油桶。停车时最好找掩体，避免成为活靶子。
灵敏度设置对跑毒时的战斗很有帮助。建议将四倍镜开镜灵敏度调高一些，这样压枪更稳。如果压不住枪，可以尝试蹲下射击增加稳定性。记住在移动中射击准确度会下降，必要时可以先停下再开火。这些细节设置看似微小，却能在关键时刻影响战局。
